美容・健康に関するお役立ち情報をお届けします。

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「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

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脱冷え性!温活のすすめ

2018/10/29  

こんにちは(^-^*)キラです だいぶ寒い日が増えてきましたね| |ω・`) 急に体の内外から冷えを感じるようになって、なんだか不調になったりしませんか??? 今年の夏は、冷たいドリンクやアイスなどを ...

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秋から見直す食生活

2018/11/7    

こんにちは(^-^*)キラです 旬の食材は美味しいだけでなく、高い栄養をたくさん含んで美容やダイエットに効果的だってご存知ですか?特に秋は様々な味覚が勢ぞろいしますね♪ そんな「秋の味覚」の中でも、特 ...

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美容攻略?ビタミンとの付き合い方

2018/11/8  

こんにちは(^-^*)キラです   皆さんは綺麗になりたいって思ったり、維持したいって思った時どうしてますか? エステやパーソナルジムに行ったりとか、アプローチは人それぞれと思いますが あま ...

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