美容・健康に関するお役立ち情報をお届けします。

キラキラガール

「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

気になる顔の悩み!簡単トレーニングで解決

2018/11/27  

こんにちは(^-^*)キラです。 毎日、自分の顔をみて気になるところってありますか? パッと見た人の印象は「視覚(55%)」「聴覚(38%)」「コミュニケーション(7%)」で決まるとも言われているので ...

鯖缶

2019/2/21  

こんにちは(^-^*)キラです。 最近、ちょっと気になるスーパー食材『鯖缶』 テレビや雑誌などでもよく取り上げられていて、その栄養価の高さが見直されています゚.+:。゙d(・ω・*)ネッ゚ 私の持って ...

無視できない!シミと乾燥の関係

2018/11/10  

こんにちは(^-^*)キラです。   冬になると、肌が白くて綺麗な人に目を奪われる…∑(*゚ェ゚*) そんな時はありませんか?   うらやましいな~とは思うけど、エステでのケアや高 ...

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これならできそう!ゆるゆる糖質制限ダイエット

2018/11/7    ,

こんにちは(^-^*)キラです。   本気で痩せたい!と食事を見直して運動も摂りいれようฅ(ミ・ﻌ・ミ)ฅ 決意すると、もう季節は冬…(;’∀’) 冬は・・・・私の中で、ダイエットが成功しな ...

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飲む点滴!甘酒のすごい効果

2019/2/21  

こんにちは(^-^*)キラです。 朝食はグリーンスムージだけ!なんて意識高い系の友人は言いますが・・・ 新鮮な野菜を買ってきて、洗ってミキサーに入れて・・・ 毎日作って飲むには、ちょっと大変・・・・Y ...

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その症状、秋バテかも!?

2018/11/14  

こんにちは(^-^*)キラです。 空が高く感じて、涼しい秋がやってきた~(人´v`) と思えば、気温の寒暖差が激しくコートを着るべきか?着ないべきか・・・ そうこうしている間に、体が不調を感じてはいま ...

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