美容・健康に関するお役立ち情報をお届けします。

キラキラガール

「 月別アーカイブ:2019年01月 」 一覧

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品薄状態!もち麦のすごい力

2019/2/10  

こんにちは(^-^*)キラです。 お正月が明けて、3連休も終わり… 運動や食事に気をつけていても、なんか体が重く感じたり、不規則で便秘になってしまったりと色々な不調を感じる方も多いのではないかと思いま ...

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必要な筋肉をつければ痩せる?ボディメイクのススメ♪

2019/1/22  

こんにちは(^-^*)キラです。 最近はSNSなどでも話題になりつつある「筋トレ女子」 私も夜な夜な、筋トレで美しく割れた腹筋写真に釘付けです( ´艸`) 日本では、筋トレという言葉に馴染みがあります ...

簡単オススメハンドケア

2019/1/11  

こんにちは(^-^*)キラです。 手がきれいだとモテるって、聞いた事ありますか? 一生懸命にメイクしておしゃれしてデートにでかけても… 手がガサガサでむくんでいるような手では、手をつなぎたくはならない ...

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